
Få desserter väcker sådan barndomsnostalgi som apelsinris – en krämig blandning av risgrynsgröt, vispad grädde och solmogna apelsinbitar. Enligt Arla (Sveriges största mejerikooperativ) är det en enkel dessert som passar både till vardags och fest.
Typisk tillagningstid: 60 minuter ·
Populärt recept från: Per Morberg ·
Baseringrediens: Risgrynsgröt eller grötris ·
Vanlig dryck: Portvin
Snabböversikt
- Ris à la Malta är en typisk skandinavisk juldessert Call Me Cupcake
- Allt fler recept använder yoghurt istället för grädde WeightWatchers Sverige
Följande tabell ger en översikt över apelsinris.
| Populäraste receptet | Per Morbergs apelsinris |
| Tillagningstid | 60 minuter |
| Huvudingredienser | Risgryn, apelsin, grädde, socker |
| Serveringstemperatur | Kall |
Vad är apelsinris?
Ursprung och tradition
- Apelsinris är en svensk efterrätt som härstammar från ris à la Malta, en klassisk skandinavisk juldessert ScandiCuisine (receptblogg med nordisk inriktning).
- I Finland används namnen apelsinris och ris à la Malta omväxlande i samma kokbok Martha (finländsk matkulturorganisation).
Ingredienser
- Basen är kall risgrynsgröt, vispad grädde, socker och vaniljsocker Arla.
- Färska apelsiner skärs i bitar och blandas med socker så att de saftar sig Martha.
- Vissa varianter ersätter grädde med yoghurt för en lättare dessert WeightWatchers Sverige.
Tillagning
”Apelsinris görs enkelt genom att koka risgrynsgröt, låta den svalna, och sedan vända ner vispad grädde tillsammans med sötade apelsinbitar.”
- Koka gröten enligt anvisning – 60 minuter är vanligast.
- Blanda den kalla gröten med florsocker, vaniljsocker och vispad grädde Arla.
- Vänd försiktigt ner apelsinbitarna och ställ kallt i minst 30 minuter.
Apelsinris är i grunden samma dessert som ris à la Malta, men med färsk apelsin i stället för mandarin eller sylt. Det gör den fräschare och mindre söt – ett medvetet val för den som vill ha en lättare dessert.
Således är apelsinris en fräschare tolkning av den klassiska desserten.
Vad är skillnaden mellan apelsinris och ris à la Malta?
Likheter
- Båda bygger på kall risgrynsgröt blandad med vispad grädde och socker Swedish Spoon (matblogg med svenska recept).
- De serveras kalla som dessert och är populära under julen Call Me Cupcake.
Skillnader i smak
- Apelsinris använder färsk apelsin, vilket ger en syrlig och fruktig smak.
- Ris à la Malta toppas ofta med mandarinklyftor på burk, sylt eller fruktsås – sötare och mindre syrlig The Best Recipe For (receptsajt).
- Många upplever apelsinris som fräschare och mindre kompakt.
Skillnader i tillagning
- Apelsinris blandas ihop direkt med apelsinbitar; ris à la Malta kan serveras med toppingen separat Lars Own (matblogg från svenskbagaren Lars).
- Ris à la Malta görs traditionellt på överbliven risgröt från julbordet; apelsinris kokas ofta från grunden ScandiCuisine.
Tre viktiga skillnader, en tydlig trend: apelsinris är en modernare, friskare tolkning medan ris à la Malta håller fast vid den söta jultraditionen.
| Aspekt | Apelsinris | Ris à la Malta |
|---|---|---|
| Huvudfrukt | Färsk apelsin | Mandarinklyftor, sylt eller fruktsås |
| Smakprofil | Syrlig, fruktig, mindre söt | Söt, mild, krämig |
| Tradition | Vardagsdessert, även fest | Klassisk juldessert |
| Beredning | Färsk apelsin blandas i gröten | Topping läggs på vid servering |
Maltesisk ugnsrätt (ross il-forn) är en helt annan rätt baserad på ris, köttfärs och ost – inget att blanda ihop med våra svenska dessertvarianter Kitchen Frau (matblogg med internationella recept).
Därför är det viktigt att inte blanda ihop dessa två helt olika rätter.
Vad dricker man till ris i La Malta?
Portvin
- Portvin är den traditionella drycken till ris à la Malta. Det söta, fylliga vinet balanserar desserten sötma Systembolaget (svenskt detaljhandelsmonopol för alkohol).
- Ett rött portvin (tawny eller ruby) rekommenderas – det passar särskilt till apelsintoner.
Andra drycker
- Sött vitt vin, exempelvis Sauternes eller en söt Riesling, fungerar utmärkt till apelsinris.
- För alkoholfritt alternativ: äppelcider eller en söt apelsinjuice.
- En ljus dessertlikör som Grand Marnier eller Cointreau kan också användas för att förstärka apelsinsmaken.
”Vi rekommenderar ett glas tawny portvin till apelsinris – den nötiga tonen och sötman gifter sig perfekt med den friska apelsinen.”
Både apelsinris och ris à la Malta innehåller mycket socker – en portion på 200 g kan innehålla 25–35 g socker. För den som vill minska intaget passar yoghurtbaserade recept WeightWatchers Sverige.
Detta gör att valet av dryck kan påverka den totala sockerhalten.
Steg-för-steg: Per Morbergs apelsinris
Fyra enkla steg, en smakupplevelse: så här gör du kockens favoritdessert.
- Koka risgrynsgröt – 2 dl grötris, 1 liter vatten, 1 tsk salt. Låt sjuda 40 minuter, rör om. Låt svalna.
- Vispa grädden – 3 dl vispgrädde vispas till mjuka toppar. Blanda med den kalla gröten, 2 msk florsocker och 1 tsk vaniljsocker Arla.
- Förbered apelsinerna – Skala och kärna ur 3 apelsiner. Skär i bitar och blanda med 1 msk socker. Låt safta sig 10 minuter Martha.
- Blanda och kyl – Vänd försiktigt ner apelsinbitarna med saften i grötblandningen. Låt stå kallt minst 30 minuter före servering.
Detta recept är enkelt att följa och ger ett pålitligt resultat.
Vanliga frågor (FAQ)
Kan man frysa apelsinris?
Ja, apelsinris går att frysa i 2–3 månader. Tina långsamt i kylskåp och rör om före servering. Konsistensen kan bli något grynig på grund av grädden.
Hur länge håller apelsinris i kylen?
I en tät burk håller den 3–5 dagar. Rör om före servering och tillsätt eventuellt lite extra apelsinsaft för fräschör.
Kan man göra apelsinris laktosfri?
Absolut – använd laktosfri mjölk och grädde, eller byt grädden mot laktosfri yoghurt. Recept från WeightWatchers visar att yoghurt fungerar bra WeightWatchers Sverige.
Är apelsinris glutenfritt?
Ja, risgryn är naturligt glutenfria. Kontrollera dock att inga tillsatser i gröten innehåller gluten.
Vilken apelsinsort är bäst?
Blodapelsin ger en vacker färg och sötare smak. Navelapelsin är mild och saftig – bäst för vardagsbruk.
Går det att använda apelsinjuice istället för färsk apelsin?
Ja, men resultatet blir mindre texturrikt. Använd 1–1,5 dl färskpressad juice och minska sockret något.
Kan man servera apelsinris varm?
Det går, men traditionellt serveras den kall. En varm variant blir mer som en risgrynsgröt med apelsinsmak – en helt annan upplevelse.
Dessa vanliga frågor täcker de flesta funderingar kring apelsinris.



